Descripción
Picas de PVC: de vivos colores y 120 cm. de longitud.
Picas de madera de 140 cm. de longitud.
Las picas son el complemento perfecto para mantener activos todos nuestros músculos. Consigue una situación de estiramiento muscular excéntrico con mayor tensión e intensidad. Al ser el estiramiento activo, requiere aplicar fuerza estabilizadora en el core y cadera. Es más exigente, pero también aporta mayor transferencia y una mayor funcionalidad al movimiento.
